暑い夏のはじまりですね!
皆さんはどうお過ごしですか?
それでは今後の気温の変化や、高齢者と子供が気をつけるべきポイントについて解説していきます。
暑い夏を安全に過ごすための対策を一緒に考えてみましょう。
水分補給が最重要!気温の変化は
暑くてとろけそうにゃー
とろける前に水分とらなかあかんでー🐾
梅雨明け後、関東は高温多湿な日が続くようでね。
気象庁の予報によると、7月から9月にかけての平均
気温は例年より高くなると予想され、時より強い雨雲
が発生し雷を伴うゲリラ豪雨があります。
落雷などには十分に注意が必要ですね。
8月はいろんなイベントがあり夏休みなのにあわただしいですね!
晴れの日が多く、猛暑日が続くことが予想されます。
夜も気温が下がらず熱帯夜が続き寝苦しい日が続きそうです。
湿度が高めで夜間の熱中症対策も重要です。
高齢者が気をつけることは?
高齢者は日射しが強い時間帯は外出は必要でない限りでないでくださいね。
高齢者は体温の調節機能が低く暑さを感じにくい体質になるため、熱中症のリスクが高まります。
以下の点に注意が必要ですね部屋を涼しく維持し
冷房や扇風機を適切に使って、室温を調節し
こまめな水分補給: 喉の渇きを感じにくいため、こまめに水分補給する事がが重要です。
服装に関して通気性の良い軽装を心がけ、外出時は帽子や日傘を持参しましょう。
高齢者にたいして家族や身近なかたが高齢者の体調を気にかけ、
適切な言葉をなげかけ施設などにも相談できる環境にいることが大切です。
子供が気をつけることは?
子供は熱中症のリスクが高いため、以下の点に注意しましょう。
休憩と水分補給や 屋外で遊ぶ際は、こまめに休憩を取りながら水分補給を忘れずに行いましょう。
子供は遊びに夢中になり水分補給を忘れがちですので猛暑の場合は自宅ですごすのもいいですね。
猛暑でも遊びに出かける子供もいらっしゃいますので提案として暑い時間帯は屋内で過ごすか、木陰など涼しい場所で遊ぶようにしましょう。
通気性の良い服を着て帽子を忘れずにもたせ
直射日光をを避けるよう声かけしてくださいね。
まとめ
関東地方は7月19日に梅雨明けし、これから暑さが本格化します。
特に7月から9月にかけては高温多湿な日が続くめ、
高齢者や子供は熱中症に注意が必要です。
室内の温度管理やこまめな水分補給、適切な服装、周囲のサポートが重要です。
ここまでお読みくださりありがとうございました。
猛暑日が続きますがこの夏をみんなで乗り切りましょう。
コメント